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中国网财经1月3日讯(记者段思琦)2025年1月3日,国家卫生健康委召开新闻发布会介绍注重吃动平衡,保持健康体重有关情况。国家卫生健康委医疗应急司副司长高光明表示,我们“体重管理年”的活动口号是“健康体重一起行动”。每个人都要关注自己的体重、了解自己的体重,而且从体重管理中获得健康,全社会的超重肥胖率上升势头才能得到有效遏制。

体重水平与健康状况密切相关。2024年6月,国家卫生健康委等16部门启动“体重管理年”活动,倡导和推进文明健康生活方式,提升全民体重管理意识和技能,预防和控制超重肥胖,推动慢性病防治的关口前移。

高光明介绍,自“体重管理年”活动启动以来,各地各部门高度重视,积极响应,紧紧围绕“体重管理年”活动主要目标,开展了一系列扎实和富有成效的工作。

一、部门和地方联动形成工作合力。相关部门发挥各自的职能优势,将体重管理融入相关政策和行动计划中,推动形成政策合力;各地积极落实活动要求,因地制宜采取各类特色鲜明、亮点突出的创新举措,比如浙江省研发了数字健康人等智能化的服务应用,可针对超重肥胖人群制定个性化的营养、运动干预方案。

二、专业技术支撑持续强化。2024年6月以来,相关部门针对体重管理的重点领域、重点人群出台了系列技术文件。例如,体重管理指导原则、中小学生超重肥胖防控“十要义”、高血压等慢性病营养和运动指导原则等,针对医疗卫生专业人员开展体重管理工作提供了技术支撑,并为学生、慢性病患者等重点人群的体重管理给予分类指导。

三、宣传倡导的力度不断加大。2024年6月以来,通过线上线下相结合的形式,以全民健康生活方式宣传月等重要时间节点为契机,以各种宣传载体,力争让科学、实用的体重管理知识“飞入寻常百姓家”。

四、全民参与氛围日益浓厚。为进一步激发公众对“体重管理年”活动的参与热情,各地各部门策划了一系列群众参与度高、获得感强的主题活动。例如,第九届“万步有约”健走激励大赛共吸引了来自全国各地近19万人参加了健康体重大赛;健康中国知行大赛家庭专场,有3万多组家庭“组队”参与打卡互动,体重管理知识得到了进一步普及。

体重异常特别是超重肥胖,是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病非常重要的危险因素。加强体重管理,既是普及健康生活方式,提高居民健康素养的需要,更是坚持预防为主、推动慢性病防控关口前移的必要举措。通过体重管理这一个“小切口”,可以有效地推动应对慢性病防控的“大工程”。

那么如何才能切实有效遏制超重肥胖患病率的上升?高光明认为应该从三方面抓起,首先,要切实增强个人的体重管理意识。大家都要意识到体重异常的危害,特别是超重、肥胖对健康的损害,在日常生活中才能有意识地进行体重的控制。同时,要让公众了解体重管理的科学知识,掌握合理膳食、适当运动的基本知识和技能方法,才能科学规范地做好体重管理,防止出现体重控制好之后又反弹等问题。

其次,家庭要积极参与体重管理。家庭的饮食习惯、运动习惯是产生最直接的影响。家庭成员的互相提示、监督和鼓励是坚持做好体重管理非常重要的动力来源,因此,要充分发挥好家庭的作用,培养家庭健康生活方式,掌握科学烹饪技巧,积极参加运动锻炼,并养成家庭成员定期测量体重的习惯,有效预防家庭聚集性肥胖。

最后,要建立良好的社会支持性环境。单位、社区、村居要形成广泛共识,创造便利监测体重、创造防止超重肥胖的环境条件。2025年,卫生健康部门将协同相关部门,推动创造良好的社会支持性环境,比如现在社区卫生服务机构都有一些健康小屋,共广大群众测量体重、测量血压等。

高光明表示,这方面我们还有很多工作需要做,大家一起努力,把健康的社会支持性环境打造好。大家一起自觉地践行健康生活方式,那么控制人群超重肥胖的增长势头就一定能够实现。

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