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最近有不少人都中招“甲流”

不论是刚感染、还是刚痊愈

都要格外注意

一网友在社交平台上发布就诊经历

近日

浙江丽水一名在恢复期的女子

洗澡后突然出现了

严重的不适症状

导致她手脚发软、无法动弹

甲流后洗完澡动不了了女子：上一秒好好的

据了解，这名姓朱女子几天前感染了甲流病毒，经过四天的休息，她感觉身体状况有所好转，于是决定洗个澡并打扫家里的卫生。然而，就在她洗完澡的一瞬间，突然感到手脚无力，整个人像泄了气的皮球一样，躺在床上喘不过气来。

回忆起当时的情景，朱女士的声音中还带着一丝惊恐：“上一秒我还觉得自己状态还行，可下一秒，我就感觉整个人难受得不行，那种窒息感和无力感让我特别害怕。”

没想到评论区有网友

也有同样经历

对此，专家表示，甲流恢复期的患者身体尚未完全恢复，抵抗力较弱。洗澡时，水温和环境的变化可能导致血管扩张，进而引发一系列不适症状。尤其是对于那些在甲流期间出现过严重症状的患者，洗澡后更容易出现类似情况。

医生建议，甲流恢复期的患者应尽量避免洗澡，至少在退烧后一周内不要洗头洗澡。如果必须洗澡，应确保水温适宜，时间不宜过长，并且洗完后要及时保暖，擦干身体后再出门。此外，患者在恢复期内应多休息，多喝水，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动和过度劳累。

市民在做流感病毒检测。图片来源：上观新闻

儿科医院发热急诊现“小高峰”

这几天，上海多家医院呼吸道感染就诊者有明显增加，特别是儿童专科医院，夜间发热急诊出现小高峰。

晚上七点半，记者在儿科医院看到，发热急诊迎来了一天中的就诊"小高峰"，患儿需要先在预检台排队测温后再挂号。

晚上九点，就诊人群逐渐散去，发热急诊由"小高峰"转回常态。

新民晚报记者 徐程 摄

院方介绍，近期门急诊甲流检出率在60%左右。从数据来看，目前的确处于甲流高发期，但流行强度处于历年一般水平，市民不必过度紧张。

但需要注意的是，一旦出现上呼吸道感染及发热等症状，

应该把握好黄金48小时，

及时自检或前往医院就诊，切勿盲目服药。

图片来源：上观新闻

近期流感病毒阳性率上升趋缓，预计1月中下旬流感活动水平逐步下降。

上海首个

“急性呼吸传染病预警系统”上线

11月甲流确诊283例，12月升至5195例，1月已确诊4357例，上海市东方医院呼吸内科主任李强教授预判，本月病例数或接近2万。进入冬季后，呼吸道疾病发病率逐渐攀升，那么，这样精准的判断是如何产生的？

记者从上海市东方医院获悉，该院创新研发了一套“基座引擎”实时医疗大数据系统，能够动态显示来院患者中的发热人群、肺炎人群以及感染流感、支原体、呼吸道合胞病毒等法定传染病的患者人群，这些人群的发病症状如何、有无基础性疾病、用药构成等，能一一显示在一块大屏上。

在大屏上，记者看到了主体为上海地图的模块：屏幕左侧分别标出医疗情况、症状分布、用药构成，右侧则有人口学统计、疾病趋势等更深层的分析数据。以9日下午2时为例，东方医院患者总数12837人，呼吸道感染患者1410人次，506人次通过处方购买了玛巴洛沙韦片……

“急性呼吸传染病预警系统能够实时形成可视化曲线。其中，甲流阳性曲线较前段时间有明显波动，但是平台为我们的预备工作做出了提示。”李强教授说，如门诊调配人手，从平日两三人增加至六七人；提醒医护人员做好个人防护；通知公卫、疾控部门做好高龄重点人群的监测及疫苗接种。

1月8日

上海中山医院官方微信公众号

发布甲流“保命”攻略

关于甲流的起因、症状、用药

通过一组图片即可读懂

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新民晚报（记者 郜阳），综合新闻坊、上海中山医院

编辑：施雨

编审：魏丽英