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1月5日是小寒节气。当日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，北京儿童医院主任医师王荃推荐了一些孩子如果发生呼吸道感染的家庭护理小妙招。

▲创意配图 据图虫创意

王荃表示，孩子呼吸道感染的症状以发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏为主，有一些方法可以帮助孩子适当缓解不适。如果咳嗽特别明显，而且伴有明显的咳痰，因为孩子有时候很难把痰咳出来，大人就可以通过拍背的方式帮助孩子。居家做雾化可以帮助孩子平喘，缓解呼吸困难，并且能够湿化气道，帮助排出痰液。“如果孩子有鼻塞，可以提高室内的湿度，增加舒适感，还可以用生理盐水洗鼻子，或者在水杯中装温水，用它的热气帮助孩子雾化，软化鼻腔的分泌物。”

王荃提醒，如果孩子咽痛特别明显，不要吃温度太高的食物、刺激性强的食物、太硬的食物，尽量吃清淡、软的食物，这样能缓解咽痛。还可以给孩子多喝水，或者用淡盐水漱口，以保证口腔卫生，同时也可以促进疾病恢复。

王荃还提醒，在服药的时候家长需要注意，在给孩子同时服用含有解热镇痛成分的复方感冒药和退烧药时，一定要仔细阅读说明书，看药物之间有没有重叠的成分，以免造成药物过量。此外，还要避免联合使用功能类似或者成分重叠的中成药。

红星新闻记者 胡伊文

编辑 郭庄 责编 李彬彬