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甲状腺出问题时，起床后通常有这5种异常：越睡越累；晨起出汗多；心率异常；晨起水肿、肌肉酸痛；声音嘶哑、颈部肿块；发现异常，建议及时到医院进行2项检查：甲状腺功能检查和超声检查，根据相关指标判断具体病情。甲状腺患者日常饮食要注意这4个方面：依据自身情况，针对性地选择忌碘饮食、低碘饮食、适碘饮食；缺碘患者、准备行碘131治疗的患者不宜吃太多十字花科蔬菜；甲减患者尽量不要吃太多豆制品；甲亢患者不宜吃辛辣刺激食物。